轻食减脂餐怎么做才好吃？
浪漫星辰✨ 苦苣撕成小段，洋葱和胡萝卜切细丝，放入盆中备用，花生米拌少许油用空气炸锅180度炸8-10分钟至香脆。
浪漫星辰✨ 评论 (1)
感觉有点太简单了吧，洋葱生吃会不会太冲？而且光有这些，热量虽然低了，但蛋白质来源缺失，吃完容易饿。建议加点鸡胸肉或者虾仁，不然这只是一盘沙拉菜，不算减脂餐。
浪漫星辰✨ 苦苣撕成小段，洋葱和胡萝卜切细丝，放入盆中备用，花生米拌少许油用空气炸锅180度炸8-10分钟至香脆。
感觉有点太简单了吧，洋葱生吃会不会太冲？而且光有这些，热量虽然低了，但蛋白质来源缺失，吃完容易饿。建议加点鸡胸肉或者虾仁，不然这只是一盘沙拉菜，不算减脂餐。