青春期如何变白变帅？

除了护肤，运动也是变帅的关键。多进行体育锻炼，不仅能增强体质，男生练出腹肌更能增添个人魅力。同时要注意营养均衡，多喝牛奶，少吃辛辣刺激的食物，从内而外地调理身体状态。