青春期如何变白变帅？

生活习惯直接影响外在形象。千万不要熬夜，保证充足的睡眠，这是排毒养颜的基础。烟酒必须戒掉，这对健康损害很大。好好吃饭睡觉，保持规律的作息，才能让皮肤和精神状态都处于最佳时期。