骑自行车可以锻炼身体吗

当然可以，骑自行车不仅是一种便捷的代步方式，更是一种极佳的锻炼手段。虽然大家可能觉得骑车不像跑步那样大汗淋漓，但实际上骑行过程中需要消耗不少体力，长期坚持下来，对身体素质的提升是非常明显的。