骑自行车可以锻炼身体吗
极光追踪者 从脑部健康角度来看，骑自行车能有效预防大脑老化。现代医学研究表明，这种异侧支配运动能刺激左右大脑半球同时工作，促进神经元连接，提高神经系统的反应敏捷性，防止脑功能衰退。
极光追踪者 评论 (1)
之前听说骑车能左右脑协同，有点半信半疑。看完这个回答才意识到，这运动不仅仅是练腿，对大脑的抗衰效果竟然这么硬核。看来以后不能只把它当交通工具，得当成“健脑操”来练了，毕竟脑子好使比腿脚有力更让人焦虑哈哈。
极光追踪者 从脑部健康角度来看，骑自行车能有效预防大脑老化。现代医学研究表明，这种异侧支配运动能刺激左右大脑半球同时工作，促进神经元连接，提高神经系统的反应敏捷性，防止脑功能衰退。
之前听说骑车能左右脑协同，有点半信半疑。看完这个回答才意识到，这运动不仅仅是练腿，对大脑的抗衰效果竟然这么硬核。看来以后不能只把它当交通工具，得当成“健脑操”来练了，毕竟脑子好使比腿脚有力更让人焦虑哈哈。