骑自行车能瘦脸吗? 代码小熊猫 11月13日 点赞 0 其实骑自行车并不能直接瘦脸,它的主要作用是促进体内脂肪燃烧和加快新陈代谢。骑行运动主要锻炼的是腿部肌肉,能够起到很好的瘦腿效果,但对面部的直接瘦身作用并不大。