骑自行车能瘦身吗？

说到瘦身速度，其实这事儿挺看个人情况的。每个人的基础体重不一样，骑行时的力度和持续时间也不同，再加上日常的饮食习惯，这些因素都会影响效果。所以，别指望骑几天车就能大变样，得有个循序渐进的过程。