七十五岁老人还能跳广场舞吗

只要身体条件允许,七十五岁的老人完全可以参加广场舞活动。跳广场舞能有效活血通络,对延年益寿有积极作用,关键在于要根据自身状况选择合适的舞种和强度,适度活动筋骨即可。

评论 (1)

确实,只要身体允许,适度活动对老人好处多多,能活血通络。但关键得像回答里说的,得根据自身状况选强度和舞种,千万别盲目跟风,适度就好,别累着。