七年级学生太胖了该怎么办

除了增加运动，饮食控制也是重中之重。家长应该引导孩子合理饮食，尽量少吃油炸食品和高热量零食。对于正处于生长发育期的小学生来说，不能盲目节食减肥，而是要通过调整饮食结构来保持健康体重。