骑共享单车30分钟消耗多少卡路里
甜心教主_ 骑行是高效的有氧运动，能在消耗能量的同时达到减脂目的。除了腿部，臀部、腰部和手臂的肌肉也能得到锻炼，同时还能增强心肺功能。
甜心教主_ 评论 (1)
这回答太笼统了吧，30分钟消耗多少卡路里明明取决于体重、速度和阻力大小，只说锻炼肌肉心肺，完全没给具体数据，有点避重就轻了。
甜心教主_ 骑行是高效的有氧运动，能在消耗能量的同时达到减脂目的。除了腿部，臀部、腰部和手臂的肌肉也能得到锻炼，同时还能增强心肺功能。
这回答太笼统了吧，30分钟消耗多少卡路里明明取决于体重、速度和阻力大小，只说锻炼肌肉心肺，完全没给具体数据，有点避重就轻了。