剖腹产后多久可以练瑜伽及注意事项有哪些？

在做产后瑜伽操的时候，千万要注意安全，最好是有专业人员在一旁指导。千万不要自己去尝试那些比较剧烈或者危险性比较大的体式，毕竟身体还在恢复期，以温和为主，同时结合日常的产后保健操，能促进盆腔脏器的顺利恢复。