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平躺空中蹬自行车能减哪里
平躺空中蹬自行车能减哪里
阳光下的小暖阳
7月13日
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单纯靠躺着蹬自行车可能因运动量不足而难以瘦身。若想有效减脂,需结合有氧和无氧运动,每日至少40分钟大汗淋漓,并严格忌口油腻甜食。
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