平躺床上双脚向上伸直有哪些好处？

平躺双脚向上伸直还有助于改善消化功能和促进排便。这种体位能够调节机体气血，帮助放松身心，进而优化内脏器官的工作状态，对于改善消化系统的运作有着积极的辅助作用，让身体代谢更加健康。