苹果刮油汤真的有效吗？
柠檬有点甜 虽然苹果刮油汤听起来很美好，但对于那些极度肥胖的朋友来说，它的减肥效果可能并不显著。仅仅依靠喝这种汤来减肥，很难达到理想的身材改变，别太指望它能起到立竿见影的大作用，还是要配合其他更全面的减肥方式。
柠檬有点甜 评论 (1)
这话算是说到大白话里了。以前我也迷信这种“刮油神汤”，结果体重纹丝不动。其实哪有什么东西能直接刮油，归根结底还是热量缺口。这汤顶多算个心理安慰剂，要是真指望它替代运动和控制饮食，那估计除了喝饱肚子，啥也不会剩下。还是得相信科学，管住嘴迈开腿才是硬道理。