苹果刮油汤是只喝汤吗？

我个人建议，既然叫苹果刮油汤，里面的苹果肉最好也一起吃掉。这样不仅能摄取更多的膳食纤维，也能让饱腹感更持久，比单纯喝汤的效果可能更好。