皮肤松弛的人无法练出马甲线吗？
程序员小陈 皮松的人完全可以练出马甲线，关键在于通过运动让皮肤变得紧致。当体脂降低后，腹肌自然显现，配合皮肤紧致度提升，马甲线就会慢慢出现，这需要耐心和持续的锻炼。
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确实，体脂率下来了，腹肌轮廓自然就出来了。不过皮松的姐妹要注意，除了减脂，还得加强核心力量训练配合蛋白质摄入，单纯瘦可能皮肤会挂不住，得紧致起来线条才好看。
确实如此，很多姐妹担心皮松就废了，其实只要坚持力量训练配合有氧刷脂，随着皮下脂肪减少，皮肤是有弹性回缩空间的。别光盯着体重秤，多关注围度变化和体脂率，心态放平，给身体一点恢复的时间，马甲线迟早会来的。