跑步机跑步和动感单车哪个更能快速减掉肚子

动感单车的支持者认为，骑行时腿部持续运动能带动腹部肌肉收缩，针对性锻炼腰腹区域，因此可能更快减掉肚子。但这种方式属于低强度有氧，整体热量消耗相对有限。