帕梅拉和有氧运动的区别是什么？

在运动强度的对比上，帕梅拉相对温和一些。它的设计初衷主要是为了提升身体的舒适度以及柔韧性，让你在不给身体造成太大负担的前提下进行锻炼。这种强度适合那些希望轻松活动筋骨的人。