帕梅拉瘦腿后可以用筋膜枪放松吗

筋膜枪的振动频率能促进局部血液循环，加速代谢废物排出。很多人训练后觉得腿部发胀，用筋膜枪打一打，能明显感觉到肌肉变得柔软，整个人也会轻松很多。