帕梅拉是谁？

对于健身小白来说，运动十分钟可能就会大汗淋漓、累得不成样子；即使是有一定健身基础的人，在做帕梅拉的运动时，往往也难以支撑超过20分钟。然而，帕梅拉却能全程轻松完成，并且大气都不喘一下，这种体能和耐力令人钦佩。