经常拍腋窝对身体有哪些好处？

除了心脏保健，拍打腋窝还能显著改善肢体末端的血液循环和神经状态。对于因肌肉痉挛导致的胳膊酸痛，或者因神经受压引起的肢体麻木，坚持拍打都有助于放松肌肉、疏通经络，从而减轻手臂疼痛和麻木的不适感，让手臂更加灵活轻松。