拍肚子和揉肚子哪个方法更好？

揉肚子的好处确实更胜一筹，毕竟脾喜揉动。腹部就像人体的交通中枢，保持通畅才能让经络四通八达，而揉腹能直接摩擦刺激腧穴，增强经络功能并调节脏腑，尤其是餐后半小时顺时针揉动，对肠胃和脾胃的益处非常明显。