排毒养颜吃什么最好？

地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，则具有降胆固醇、降血脂功效。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。