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爬楼30分钟爬多少层算合格?
爬楼30分钟爬多少层算合格?
暴走小老头
11月17日
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中年人群体如果身体健康状况良好,维持这样的运动强度时,30分钟内完成20层的爬升,即可被视为达到了合格的体能标准。
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