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爬楼30分钟爬多少层算合格?
爬楼30分钟爬多少层算合格?
宇宙快递小哥
11月30日
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对于身体底子很好的年轻人来说,如果保持充沛的体能,在30分钟的爬楼运动中能够达到30层的水平,这算是比较合格的状态。
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