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女性在家如何放松自己
女性在家如何放松自己
白鹿Zoe
3月5日
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每天早晨提前半小时起床,到小区花园或附近公园慢跑20分钟,呼吸新鲜空气的同时让身体激活,回家后给自己煮一碗燕麦粥,搭配香蕉和坚果补充能量。
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