女性最适合的户外运动是什么？

虽然户外运动多种多样，比如爬山、打网球等都需要结伴而行且较难坚持，但跑步是最简单却又最难坚持的项目。这里的“难”是指心态上的坚持，但相比其他运动，跑步在坚持的门槛上其实是最低的，只要持之以恒，健康红利巨大。