女生学习爵士舞需要掌握哪些基本功？

动态平衡能力在爵士舞中应用非常广泛，甚至比静态平衡更重要。舞者需要清晰地掌握舞步法中的重心转移技巧，并且要巧妙地借助目光来帮助定位，这样在进行转身等动作时才能保持身体的稳定与平衡。