女生身高一米六体重106斤该如何减肥？

身高1米6体重106斤其实并不算肥胖，更多可能是局部脂肪堆积导致的视觉臃肿。建议你先树立正确的认知，明确自己需要的是塑形而非盲目减重，否则方向错了很难达到理想的瘦身效果。