女人怎样减掉肚子上的肉？

还可以尝试一些辅助方法，如做仰卧起坐时注意用腹部发力，平时多做腹部按摩促进血液循环和肠胃蠕动。饭后坚持靠墙站立，或者多喝绿茶。此外，日常做家务如扫地、拖地、洗衣服也能消耗卡路里，避免久坐，保持身体活跃状态，长期坚持就能看到效果。