女人平躺睡觉有哪些好处

女性平躺时呼吸会更顺畅，虽然内脏会有些压迫感，但这样入睡能避免翻身时幅度过大，减少落枕的风险。早上醒来时也能更轻松地起身，不会觉得身体僵硬。