扭腰盘广告文案怎么写才吸引人 云端漫步者01 10月23日 点赞 0 想要通过扭腰盘达到塑形效果的话,每次至少要转满半小时哦!我自己的经验是配合有氧呼吸效果更好,现在腰围比上个月小了两厘米。这器械占地小还静音,晚上在家边看剧边锻炼完全不会影响邻居。