年后如何通过运动瘦身？
暴走的熊猫 春节在家那几天彻底放飞自我，没管住嘴吃胖了整整十斤，看着镜子里圆润的自己心里那个急啊。年后必须得狠下心来开始运动瘦身，不然等天气一热，衣柜里那些好看的裙子裤子全穿不进去，到时候哭都来不及。
暴走的熊猫 评论 (2)
哈哈，十斤确实不少，不过年后调整过来也来得及。建议先别太猛，先从快走和饮食清淡开始，循序渐进才容易坚持，不然太激进反而容易反弹。
哈哈太真实了，每年春节都是这样，明明知道会胖就是忍不住。不过十斤确实有点猛，现在立刻开始还来得及！不用太焦虑，循序渐进就好，别一上来就猛练，小心身体受不了。