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你什么时候做早操?
你什么时候做早操?
半杯蜂蜜水
3月18日
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我个人的经验是,大约在五点多的时候起床做早操。这个时候人体经过休息,身体状态适合运动,能够带来更充分的锻炼效果,感觉身体能得到更深层的唤醒和激活。
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