哪些零食和饼干适合当早餐吃？

巧克力饼干是许多人的早餐心头好，尤其是黑巧克力口味的，抗氧化物质更多。早上吃一点巧克力饼干能刺激大脑分泌多巴胺，让人心情愉悦。记得选择可可含量高的产品，这样更健康也更有风味。