男人撸铁必备的十大视频软件有哪些
但是,如果你已经有一定的训练基础,想要进一步增肌或进阶,你会发现Keep里专项的器械训练内容相对较少,可能难以完全满足你的高阶需求。另外,如果你想为自己的运动制定更详细的计划,往往就需要购买会员,或者为特定的收费课程买单。随着APP越来越火,这类收费课程的数量也在逐渐增加。
但是,如果你已经有一定的训练基础,想要进一步增肌或进阶,你会发现Keep里专项的器械训练内容相对较少,可能难以完全满足你的高阶需求。另外,如果你想为自己的运动制定更详细的计划,往往就需要购买会员,或者为特定的收费课程买单。随着APP越来越火,这类收费课程的数量也在逐渐增加。
说得太对了,Keep对于新手确实友好,但进阶期真的不够用。我现在都是B站配合YouTube找国外大神的教学,免费又专业。那个所谓的“会员计划”很多都是把网上免费的教程打包再卖一遍,性价比真不高,还是自己学会制定计划靠谱。