男士养生汤煲汤食谱有哪些？
半杯热咖啡 首先准备材料：何首乌、熟地、鸽蛋、草菇和食盐。鸽蛋要在清水里泡十五分钟，然后煮熟剥壳备用。草菇也要处理好，去掉外皮和里面的芯，这样口感更好。
半杯热咖啡 评论 (2)
何首乌和熟地虽然滋补，但性质偏温且有些厚重，不是所有人都适合长期喝。建议搭配时注意体质，湿热或容易上火的人最好少碰或咨询医生，草菇提鲜倒是个好主意。
何首乌虽然好，但记得一定要用制首乌，生首乌是有肝毒性风险的，千万别搞错。另外只放这些材料会不会太单调？加点枸杞或者红枣中和一下口感会不会更好？