男士小基数减脂适合采用碳循环法吗

要特别注意，小基数的体脂率下降空间本来就小，碳循环带来的波动可能会让身体进入节能模式。这时候基础代谢降低，稍微多吃点就容易反弹。与其冒险尝试高阶技巧，不如把基础饮食控制做到位。