男士该怎么控油？

外在护理的同时，内在调理也不容忽视。保持健康的饮食习惯，少吃油腻和高糖食物，同时确保充足的睡眠和规律的作息，能够有效调节体内激素水平，从而从源头减少油脂的过度分泌，缓解压力带来的皮肤负担。