男生如何瘦大腿
安迪Andy 如果不想跑步，也可以利用针对性的健身器材，专门针对大腿肌肉进行力量训练，通过塑形让腿看起来更瘦。
安迪Andy 评论 (1)
这方法确实比单纯跑步对膝盖友好，但我觉得光练力量不够，还得配合全身减脂。不然肌肉练大了，腿围没减下来反而可能变粗，得看个人目标是什么。
安迪Andy 如果不想跑步，也可以利用针对性的健身器材，专门针对大腿肌肉进行力量训练，通过塑形让腿看起来更瘦。
这方法确实比单纯跑步对膝盖友好，但我觉得光练力量不够，还得配合全身减脂。不然肌肉练大了，腿围没减下来反而可能变粗，得看个人目标是什么。