男生如何有效减掉肚子上的脂肪？

除了练肌肉，减去多余的脂肪同样关键。这需要你把上述练习作为日常习惯，常年坚持下来，不三天打鱼两天晒网，最终就能看到肚子慢慢变小，达到理想的效果。