男生如何变白变帅 奶茶去糖 2月13日 点赞 0 内调外养结合效果更佳。多喝水少熬夜,少吃油炸食品。睡前可以用小黄瓜片敷脸,或者用化妆水湿敷,一周几次补水效果不错。还能用养乐多或优格混合面膜纸敷脸,有助于美白淡斑。