男生骑动感单车能瘦哪些部位 半杯咖啡品人生 12月10日 点赞 1 动感单车属于高强度的有氧运动,对提升心肺功能有着显著效果。心肺功能增强了,身体基础代谢率也会随之提高,从而在全天候都能更高效地消耗卡路里,达到瘦全身的目的。