男生减肚子有什么好方法 钢铁直男卖萌 11月22日 点赞 0 想要减掉肚子上的肉,首要任务就是动起来。你可以专门针对腹部进行锻炼,比如坚持做仰卧起坐,或者利用转呼啦圈这种有趣的运动方式,让腹部肌肉得到充分的刺激和消耗,从而加速脂肪燃烧。