为什么男生30岁后容易长肚子且脸也肉？如何减肥保持？

男同胞们一旦过了30岁这道坎，身体代谢就开始走下坡路了，这时候最容易堆积脂肪，而且脂肪特别喜欢往肚子上跑，导致小腹凸出。同时脸部也会因为胶原蛋白流失和脂肪堆积显得浮肿，整个人看起来肉嘟嘟的。想要改变这种情况，最直接的办法就是动起来，不能整天坐着不动，必须增加运动量来提升代谢。