男生什么姿势不累腰？

其实坐姿对腰椎的影响远大于睡姿，很多久坐党腰痛都是因为这个。

久坐伤腰是常识，但很多人为了舒服反而习惯瘫坐，结果越坐越累。能坚持脊柱挺直确实不容易，刚开始可能觉得拘束，但习惯后会发现背部肌肉更有力量，比那种葛优瘫舒服多了，毕竟健康才是第一位的。