男人怎样减掉副乳

除了全身性的有氧运动，针对性地锻炼胸肌也是重要一环。尝试做一些卧推之类的力量训练，可以增强胸部肌肉线条，从视觉上让副乳看起来更紧致，配合有氧运动效果会更好。