男人怎样减掉副乳？

想要针对性改善，可以练习双臂展开如大力士状的动作，保持上臂与地面平行，肘关节垂直，然后向前合并再张开，需保持上臂在同一平面，每次做三组，每组15个，有助于收紧手臂线条。