奶昔是什么?

奶昔的基本构成其实非常简单,它主要是由牛奶、新鲜水果以及冰块混合在一起制成的饮品。这种组合不仅丰富了口感,也让营养更加多样化。

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其实就是个冰沙奶,加水果就是果昔,加冰淇淋就是更豪华版,主要看你想摄入多少热量了哈哈。

确实很简单,不过现在好多店为了口感会加太多糖浆,反而不如自己在家打的健康。