哪种舞蹈比较好学？
星辰大海999 肚皮舞除了能让身体变得柔美，还有减肥的功效，坚持跳能让身心愉悦，心情开朗，是一种很能调节情绪的运动方式。
星辰大海999 评论 (1)
其实对于零基础小白来说，爵士舞或者中国舞基础可能更友好一些。肚皮舞虽然看着柔美，但对核心控制、胯部灵活性要求其实挺高的，跳不好容易显得僵硬，甚至练错伤腰。如果只是为了解压减肥，有氧操或者瑜伽可能性价比更高，不用太纠结于特定舞种。
星辰大海999 肚皮舞除了能让身体变得柔美，还有减肥的功效，坚持跳能让身心愉悦，心情开朗，是一种很能调节情绪的运动方式。
其实对于零基础小白来说，爵士舞或者中国舞基础可能更友好一些。肚皮舞虽然看着柔美，但对核心控制、胯部灵活性要求其实挺高的，跳不好容易显得僵硬，甚至练错伤腰。如果只是为了解压减肥，有氧操或者瑜伽可能性价比更高，不用太纠结于特定舞种。